第一，敲三下黑板，咱们先学习一下什么叫职业病。
职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等原因而引起的疾病。
通常来讲，但凡符合法律规定的疾病才能称为职业病。
职业病的诊断，一般由卫生行政部门授权的，具备肯定专门条件的单位进行。
最容易见到的职业病有尘肺、职业中毒、职业性皮肤病等。
今天要讲的，可能并不在职业病理赔范围内，却是在职业生涯中最容易见到的疾病，特别是对于创业人士群体。
1、干眼症 因为睡眠不足、精神紧张等生理缘由，会致使泪液水平降低；长期从事计算机操作、试验及其他精细作业，眨眼次数降低，都会致使眼干症。
当今社会，创业人士基本都不能离开电脑，天天平均注视电脑的时间长达8小时，眼干症在办公室办公人群中非常容易见到。
眼干症损伤日久可导致角结膜病变，并会干扰视力。
视觉是人获得外面信息速度最快、数目最大、最直观的方法，最应该遭到看重。
2、鼠标手 对于长期用计算机的人群来讲，还有另外一种疾病跟计算机密切有关，俗称鼠标手，医学专业术语称之为腕管综合征。
长期维持同一个姿势用电脑，腕部长期受压，导致周围神经卡压性疾患。
表现为正中神经支配的拇指、食指、中指的疼痛及麻木，以中指显著。
夜间痛明显，可放射至前臂及肩部。
伴随病情进步，出现拇短展肌和拇对掌肌肌力衰退，常有大鱼际肌萎缩。
3、脂肪肝 肝脏是人体内脾气最好的器官，不论你如何虐待它，它基本不还手，也不说话，不像是阑尾稍微一生气就疼死你。
可是一旦你感觉到肝脏有问题，那就是大病、重病了，譬如肝炎、肝硬化等。
对于创业人群来讲，高糖、高蛋白，高脂肪饮食、饮酒、不规律饮食、过量饮食、久坐、活动量少，这类都是非常强大的脂肪肝诱发原因。
英国帝国理工学院的一项研究发现，中国的男士肥胖人数为4320万人，女人肥胖人数为4640万人，高居全球第一。
临床研究表明，50%-75%的肥胖合并脂肪肝，人一发胖，就应该注意了。
4、掉头发 在一次对话栏目中，主持人玩笑地问马云：阿里的会议室叫光明顶，是否由于阿里的高管都掉头发？ 马云回答，确实阿里的高管掉头发的比较多。
掉头发，其实主如果巨大的社会重压、快步伐、不好的饮食习惯、无序的生活方法惹的祸。
真的把手上的事情当事去做的，一定考虑比较多、担心比较多，这就是进入光明顶的代价。
但愿头上有毛，办事不牢别成为将来社会的新口号。
5、胃病 据有司调查研究称，脑力劳动者比体力劳动者发病率高，缘由是这种类型的人群体力消耗少、心理重压大。
同时，抽烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又紧急扰乱了胃肠功能。
另外，人体的血液是非常趋炎附势的，它会优先供养急切需要营养的组织，人在紧张的时候，血液主要提供脑部，相对而言其他器官就会降低，胃里食物就会由于胃肠蠕动减弱而发生滞留。
而脑力劳动者由于大多都小心眼，比较容易就紧张。
这事也不好办。
创业人士多是脑力劳动群体。
6、颈椎病 创业团队中，特别是搞技术研发的职员，长期低头搞研究、坐办公室的职员，长期维持头颈部处于单一姿势、地方，局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等，颈椎病就来了。
主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、紧急者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
7、腰肌劳损 主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，致使局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛。
这个病又名慢性腰背肌劳损，是临床上容易见到的疾患之一。
也就是说这个病也是长期培养的。
长期坐姿，缺少适合的活动，是致使这种疾病的主要原因。
之所以容易见到，是由于这个病，大家从小就在培养：小学、初中、高中、大学大多数时间都是坐着，上班将来还坐着，上学的时候还可以有课间活动、还可以旷课，上班就不可以了，人变老实了，病就来了。
对于不少创业人士来讲，早上一屁股坐下，不到天黑非常难站起来，对于这个病的培养更是尽心尽力。
8、抑郁 到今天为止，抑郁的发病机制尚不了解，但总的来讲跟病人长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验密切有关。
世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
15%的抑郁症病人死于自杀。
有人对抑郁症病人追踪10年的研究发现，有75%～80%的病人多次复发，也就是说，一旦抑郁了，非常可能就是终身疾病。
而创业的路上充满惊喜，随时惊喜，创业规模性死亡的近况下，每个创业人士长期提心吊胆、惶惶不可终日。
上述疾病，防治办法，其实也简单，如何会致使疾病大概了解了，那就把这类患病的习惯改掉就好了。
话说起来比较容易 事实上，全改掉几乎不可能；一点都不改一定感觉不值得。
如何权衡全在你一个人。
前段日子春雨大夫正走向整体盈利时，开创者张锐的忽然离去，已经为各位创业人士敲响警钟。
但愿这种事情，不要再发生了。
